莊淑旂：吃飽午睡 易得癌
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2006-11-26 ‧
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【記者韋麗文/台北報導】吃飽午飯睡午覺是人生一大享受嗎？醫學博士莊淑旂大呼不可，她說，吃飽飯睡午覺脹氣不能消除，長期累積下來，將導致身體虛弱，癌症就會趁虛而入，她呼籲，飽食之後，至少六小時才可睡覺。
莊淑旂社會福利事業基金會今天在台北市士林區公所舉辦健康講座，高齡87歲的醫學博士莊淑旂擔任主講人，發表有關癌症發生的原因。
莊淑旂認為，吃午飯睡午覺是養生的最大錯誤，人剛吃飽飯，食物還在胃裡未消化，就趴下來睡覺，導致脹氣不能消除，這種生活習慣的人，最容易得癌症。此語一出，前往聽講的民眾驚呼聲四起。
於上班族、公務員，還有學校學生都有睡午覺的習慣，莊淑旂認為，學校要求學生吃飽之後，一定要睡午覺，實在是大大的錯誤。
她建議，吃飯之後，至少要六小時才能睡覺，此時食物才會進入小腸消化。除了戒除睡午覺的習慣，宵夜也不可以吃，如果白天真的很疲倦，最好睡飽之後，再起來吃午飯。
莊淑旂說，50年前，西方人都覺得東方人的皮膚好、身材好，如今回台灣一看很多身材走樣，街上滿是過胖、過瘦的人，顯示吃太得太飽、挑食、重口味。此外，現代女性月經來臨前，幾乎都會有胸部腫脹、心情煩躁的經前症候群，莊淑旂說，這就是乳癌發生的前兆，應該要多運動，自己找快樂，否則癌症很快就會上門。
【2005/11/30 聯合晚報】
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zergjuice
 於 2006-11-26 00:44:22 說"現代女性月經來臨前幾乎都會有胸部腫脹、心情煩躁的經前症候群，莊淑旂說，這就是乳癌發生的前兆" ..........笑掉我的大牙...... 乾脆說牙痛是口腔癌的前兆,鼻塞是鼻咽癌的前兆..... 什麼東西都是死亡的前兆..... 人還要不要活... |
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龍捲風= 平生修得隨緣性-粗茶淡飯也知足 =
 於 2006-11-26 04:45:17 說如果只是觀察報告,而沒有實際的研究數據,那也只是一個可能,或許也只是道聽塗說而已,要不然就會淪為危言聳聽,否則報告內容毫無意義  |
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戀戀微風
  於 2006-11-26 06:34:50 說謝謝分享 警惕而已 可以當作參考阿 |
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reader
 於 2006-11-26 06:48:20 說許多事一旦聽過許多專家不同的說法, 反而無所適從.這回莊淑旂博士的論點顛覆一向被稱許的午睡習慣,到底應該信或不信﹖ |
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mky378
於 2006-11-26 10:00:07 說 謝謝分享 不過這有根據嗎? 有點危言聳聽 |
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良羽
於 2006-11-26 12:27:46 說 不同的專家，總有相異的自負，專家公開的大眾知識，不久之後即受其他專家顛覆。 專家也者，專守自家。面面俱到有所不易，此事無法可免，「多聞闕疑」，寧願相 信自有的生活經歷。 |
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我愛貓熊
於 2006-11-26 14:52:27 說 阿∼∼之前當兵都吃飽就睡囉∼∼然怪胃會不舒服 |
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蛇蛇= 謙虛~謙虛~謙虛 =
於 2006-11-26 15:26:11 說 可以睡完午睡後才吃~ |
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point
於 2006-11-26 16:52:37 說 不午睡頭會暈 |
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Fsha
於 2006-11-26 18:22:25 說 有點危言聳聽, 多練練毛巾操吧! |
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Bobo
於 2006-11-26 21:36:43 說 是真的嗎? |
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kenny
於 2006-11-26 22:03:19 說 看看就好 !! |
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峰寧
於 2006-11-26 22:31:19 說 之前有些文章都不是這樣說的! |
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小祐
於 2006-11-27 10:20:52 說 好恐怖喔，到底是真是假，怕怕啦!! |
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牛牛
於 2006-11-27 10:45:17 說 吃飯之後，至少要六小時才能睡覺,請問莊博士幾時吃晚餐......... |
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小月
於 2006-11-27 12:26:32 說 謝謝分享 |
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AA
於 2006-11-27 15:03:57 說 無稽之談 |
